Debemos ejercitar la mente, así como el ejercicio regula nuestro cuerpo, aumenta la salud y bienestar general, el ejercicio regular para el cerebro puede mejorar tu capacidad de pensar.
La capacidad del cerebro para hacer nuevas conexiones se mejora cuando hacemos un esfuerzo para hacer frente a un problema o asumir un nuevo reto.
Muchas personas que viven en la sociedad actual están experimentando leves formas de privación de sueño y mala alimentación, lo que lleva a un desgaste del cerebro, ocasionando fallas y desconcentraciones a nivel de la mente.
Nuestros cerebros son impulsados por los alimentos que comemos,debemos tomar vitaminas y medicamentos que ayuden al mejor desenvolvimiento del cerebro.
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