lunes, 4 de noviembre de 2013

LA NUTRICIÓN HUMANA

La nutricion humana es la obtención de nutrientes para mantener en un correcto funcionamiento nuestreo cuerpo.
Los nutrientes que ingerimos para mantenernos saludables contienen sustancias necesarias para el funcionamiento de los organismos vivos.
Los nutrientes proveen a nuestro cuerpo de energía para poder realizar todas las catividades diarias, también ayudan a la formación de los órganos, tejidos y huesos.
Una forma útil de mantener buena salud es una dieta equilibrada; carbohidratos, proteínas, minerales, entre otros.
El agua también juega un papel fundamental en nuesto consumo diario, ya que el cuerpo requiere de hidratacion constante.



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